Рубрика «Просто о важном. Советы психолога»

Психология новогодних обещаний: как ставить реалистичные цели на Новый год и не разочаровываться?

С наступлением нового года многие из нас задумываются о переменах и ставят перед собой новые цели. Однако часто эти обещания остаются невыполненными, что приводит к разочарованию.

Как же избежать этого и сделать свои новогодние обещания более реалистичными – рассказываем в карточках.

Пусть ваши новогодние обещания станут источником вдохновения и радости!