Клуб АФК «Движение-жизнь» отметил всемирный День здоровья

Начинать заботиться о своем здоровье никогда не поздно, а лучше задумываться об этом с раннего возраста. 7 апреля отмечается Всемирный День Здоровья.

В областном государственном бюджетном учреждении «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Слюдянскому району» участники клуба АФК «Движение-жизнь» по-своему отметили этот день. Начались занятия с поздравления с праздником и традиционного совместного фото. Затем инструктор по АФК кратко рассказала о личных достижениях каждой из участниц и провела лекционное занятие о здоровом образе жизни и пользе так полюбившейся всем нейрогимнастике, отметив ее важность для пожилых людей. Нейрогимнастика — это уникальный метод, который сочетает в себе физические упражнения и когнитивные тренировки, направленные на активизацию работы мозга и улучшение общей функции организма.

Участницы клуба на себе почувствовали эти изменения, и уже с нетерпением ждут тепла, чтобы продолжить занятия в формате уличных тренировок.

С конца декабря 2025 года некоторые участницы Клуба настолько поверили в свои силы, что стали с удовольствием участвовать в однодневных походах, организатором которых стала их фитнес-инструктор. Маршрут стараются выбирать разнообразный, от похода на Пик Черского, до пешего путешествия по Кругобайкальской железной дороге (КБЖД). Перед новогодними каникулами поднялись на Мамай. В нынешнем году уже дважды прогулялись по популярному маршруту байкальских походников, посетили Музей Рериха, который находится в Культурно-выставочном Центре на Байкале и расположен в п. Старая Ангасолка на 149-м км КБЖД, в десяти километрах от районного центра.

Участницы клуба также полюбили скандинавскую ходьбу воскресные лыжные прогулки, прогулки по эко-тропе, во время которых не только занимаются, но и активно общаются. Находят новые маршруты, узнают интересные места, снимают фото и видео. Позитивное общение, взаимное подбадривание, наблюдение и рекомендации грамотного наставника — все это существенно улучшает качество жизни, поднимает настроение.

Приглашаем представителей старшего поколения в наш клуб АФК «Движение-жизнь» для участия в мероприятиях, проводимых ОГБУ «УСЗСОН по Слюдянскому району».

Более подробную информацию вы можете получить по адресу: г. Слюдянка, ул. Школьная, д. 4. Тел.: 8(39544)-53592.